La pointe de La Torche accueille l’Open de France de Surf et la quatrième édition du Junior Pro La Torche du samedi 3 dimanche 11 septembre 2022. En tant que partenaire majeur de cet événement incontournable et territoire labellisé Terre de Jeux 2024, la CCPBS met l’accent sur une rentrée vitaminée avec un programme d’ateliers sportifs adaptés à tous et notamment des activités dédiées aux plus de 60 ans en marge de la compétition sportive.
Venez tester de nouvelles pratiques sportives de plein air sur la plage (pilates, aquagym, aqua fitness, marche avec bâtons, surf senior) du 6 au 10 septembre.
Sport santé, bien-être au quotidien et séniors à l’honneur
La CCPBS veut mettre le sport au cœur de la vie du territoire et s’inscrit activement dans une démarche de sport santé et bien-être. Son ambition est de promouvoir l’activité physique et sportive comme un élément déterminant, à part entière, de santé et de bien-être, pour tous, tout au long de la vie. Une pratique régulière contribue à gagner en qualité de vie car c’est bien connu, le sport, c’est bon pour le moral et pour garder la forme. Un adage qui n’a pas d’âge.
Sur le territoire de la CCPBS, 41 % des habitants ont plus 60 ans. Une tranche de vie idéale pour consacrer du temps à la pratique d’une activité physique. C’est d’autant plus important que l’activité physique et la sédentarité sont des déterminants de santé majeurs. C’est aussi une habitude à adopter pour réduire la perte d’autonomie, prémunir les chutes et se maintenir en forme.
Un programme d’activités en milieu marin
La pratique d’une activité physique en milieu marin est plus douce, entraîne une plus grande résistance aux mouvements et intensifie les exercices. Elle permet de renforcer tous les muscles stabilisateurs du corps par une compensation permanente de l’instabilité liée aux courants, aux vagues et au sol meuble. Idéal pour jouer sur l’équilibre. Les équipes d’Aquasud, d’Hina surf, d’Activ Sport et Solenn Gourlan auront le plaisir de vous accueillir sur le site de la Torche pour une expérience sportive originale.
- Mardi 6 septembre
- 10h00 : Surf senior avec Hina Surf
Equilibre, coordination.
Collectif de 6 surfeurs + de 60 ans.
3 places disponibles.
Aisance et autonomie aquatiques nécessaires - 14h00 : Aquagym avec Solenn GOURLAN
Gym tonique, étirements musculaires
Collectif de 15 personnes, tous âges
Aisance et autonomie aquatiques nécessaires
- 10h00 : Surf senior avec Hina Surf
- Mercredi 7 septembre
- 10h30 : Pilates avec Activ’sport
Gym douce, renforcement musculaire, travail postural
Collectif de 15 personnes, tous âges
- 10h30 : Pilates avec Activ’sport
- Jeudi 8 septembre
- 10h00 : SeAqua Fitness + de 60 ans avec Aquasud
- 14h00 : SeAqua Fitness tous âges avec Aquasud
Tonique, cardio, vitalisant
Collectif de 15 personnes
Aisance et autonomie aquatiques nécessaires
- Samedi 10 septembre
- 14h00 : Marche avec bâtons avec Activ’sport
Coordination, posture
Collectif de 15 personnes tous âges
- 14h00 : Marche avec bâtons avec Activ’sport
Informations pratiques
Gratuit – Durée des séances 1h30
Réservation indispensable auprès de la Communauté de communes du pays bigouden sud : 02 98 87 14 42
Le rendez-vous de toutes les activités a lieu à l’école de surf de Bretagne de La Torche (ESB), pointe de la Torche, à plomeur.